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主题:忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。

帅哥哟,离线,有人找我吗?
人在江湖
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等级:版主 贴子:12 积分:128 威望:0 精华:0 注册:2010-4-7 14:53:22
忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。  发贴心情 Post By:2010-4-29 9:53:59

1 戴「表」睡觉。     
  有的人喜欢戴着手表睡觉,     
  这不仅会缩短手表的使用寿命,     
  更不利于健康。     
  因为手表     
  特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,     
  但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。 
 
2 戴「牙」睡觉。     
  一些人习惯戴着假牙睡觉,     
  往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,     
  假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,     
  引起大出血甚至危及生命。     
  因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,     
  既有利于口腔卫生,又可安全入眠.   

3 戴「罩」睡觉。     
  美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,     
  每天戴乳罩超过12个小时的女人,     
  罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。     
  女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,     
  而晚上睡觉就没有这个必要了.   

4 带「机」睡觉。     
  有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。     
  美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,     
  如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,     
  都有大量不同波长和频率的     
  电磁波释放出来,     
  形成一种电子雾,     
  影响人的神经系统和生理功能的紊乱,     
  虽然释放量极微, 但不可不防。
   
5 带「妆」睡觉。     
  有些女性尤其是青年女性,     
  她们往往在睡觉前懒得卸妆。     
  须知,带着残妆艳容睡觉,     
  会堵塞你的肌肤毛孔,     
  造成汗液分泌障碍,     
  妨碍细胞呼吸,     
  长时间下去还会诱发粉刺,     
  损伤容颜。     
  所以,睡前卸妆洗脸很有必要,     
  可以及时清除残妆对颜面的刺激,     
  让肌肤得到充分呼吸,     
  仅可保持皮肤的润泽,     
  还有助于早入梦乡。     

6 带着[没回帖的遗憾]     

曾经有一份那么好的帖子放在你面前     
你却没有珍惜     
等到失去了回帖的机会     
你才追悔莫极     
如果苍天能再给你一次机会     
我想你一定会选择回帖



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客人(192.168.*.*)
  2楼


  发贴心情 Post By:2010-5-1 8:46:24

学习了,关注健康,关心自己!

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